
Hang- és rezgésterápia
A hang teremtés, az univerzum hang, minden energia, minden rezgés.
Bevezető
Nagyrészt vibrációból állunk, és ezt ismerve a hang és rezgés regeneráló, megújító erejét a legtöbb ősi kultúrák is használták már. Az ókori görögök a fuvolát és a lírát, az indián törzsek sámándobokat és dalokat használtak, az őslakosok és a hinduk szanszkrit mantrákat énekeltek, hogy helyreállítsák az
egyensúlyt, a harmóniát és az egészséget az ember és a természet között.
A hang- és rezgésterápiát a frekvenciák speciális használata, az egyensúly megteremtése érdekében alkalmazom. A hang és rezgés különböző szinten érint bennünket: fizikailag, energetikailag, érzelmileg, mentálisan és lelkileg is. Ez segít összhangba hozni magunkat önmagunkkal és a kozmosz természeti törvényeivel, szerkezetével és rendjével. A hang és rezgés minden szinten hat ránk: a sejtműködéstől a szöveteken, hormonokon, agyhullámokon át a bennünk lévő energiaáramlásig. Nemcsak a testünkre hat, hanem az auránkra és a bioelektromos mezőnkre is, ami hang- és rezgésterápiával harmonizálható. A hang és rezgés különösen támogatja az öngyógyító folyamatokat a szervezetben. Percek alatt feloldhatók a rezgési egyensúlyhiányok, amelyek, ha nem foglalkoznak velük, az évek során súlyosabb egészségügyi problémákká válhatnak. Testünk nagy részét, 60-70 százalékát víz alkotja, ami a legjobb információhordozó, mivel minden rezgést, rezdülést felvesz, és azt eljuttatja minden egyes sejthez a szervezetben. A rezgés és hang fogalma közel hasonló, hiszen esetenként a rezgés hanggá, a hang rezgéssé alakul át, az ember pedig mindkettőt érzékeli. Több kultúrában évezredek óta ismert, hogy a hang- és
rezgésterápia hatásai messze túlmutatnak a relaxáció spektrumán.
Hogyan alkalmazom?
Hang- és rezgésterápia során a kliens egyéni harmóniáját szolgáló eszközöket alkalmazok. Az eszközök lehetnek: éneklő tálak, koshik, hangvillák, csengők, sámándob, kalimba, dorombok stb.
Miben segít?
-
csökkenti a stresszt és a szorongást,
-
csökkenti a haragot és a vérnyomást,
-
javítja a vérkeringést,
-
növeli a mentális és érzelmi tisztaságot,
-
serkenti az immunrendszer működését,
-
javítja a mentális egészséget,
-
kiegészíti a fájdalomterápiát,
-
elősegíti a boldogsághormonok – endorfinok, dopamin és szerotonin – felszabadulását,
-
megnyugtatja és összpontosítja az elmét a meditációra,
-
javítja az alvást, annak minőségét,
-
izomlazítás testszerte,
-
fájdalomcsillapító hatású,
-
nagyobb koherencia (összhang) az agyhullámokban,
-
elmélyíti a meditatív állapotokat,
-
magasabb tudatállapotot eredményez.